Os vídeos do curso ao vivo estão sendo editados e em breve estarão disponíveis no curso online.

A culinária Árabe é marcada por seus aromas e sabores.
Nós, da escola Fran Tonello, levaremos você à um roteiro gastronômico pela Síria, e o melhor, sem sair de casa e de uma forma muito saudável.
Receitas criadas a partir dos práticos típicos dessa culinária, porém muito nutritivas, funcionais e ainda com opções low carb.

Estamos aproveitando esse período de quarentena para levar nossa escola até vocês e incentivar uma alimentação saudável e cheia de sabor! Vamos embarcar nessa viagem?

Em breve os vídeos das aulas estarão disponíveis.

Receitas

• Esfihas sem glúten de carne (massa com farinha de arroz e amêndoas)
• Esfihas vegetarianas com massa de painço
• Pão Naan zero glúten vegano
• Tabule de quinoa
• Homus de tomate seco
• Babaganush
• Muhammara
• Coalhada de inhame
• Falafel
• Charutinho de carne na folha de uva – Low Carb
• Quibe cru de carne
• Quibe individual vegano de berinjela com quinoa